segunda-feira, 22 de março de 2010

Todas Divas!

Oi meninas,

Agora é a minha vez de postar a foto da minha “musa inspiradora” e minhas metas.
E com a vontade de todas as amigas blogueiras que apoiam essa idéia e seguem as meninas do blog Todas Divas, sempre postando dicas legais de maneira divertida, bora alcançar as nossas metas genteee!

Nome: Tamiris
Altura: 1,61

Atualmente:
Peso: 52 kg | % Gordura: 21,85 | Massa Gorda: 11,36 kg | Massa Magra: 40,64 kg

Minha meta:
Perder gordura, celulites, ganhar massa muscular, diminuir medidas da cintura, definir o abdomen. Por enquanto essa é a minha urgência. :P

Peso: 50 kg (peso ideal) | % Gordura: chegar aos 17 pelo menos…

Inspiração:
- Paola Oliveira -

Plano:
Fazer uma reeducação alimentar, o que é o mais difícil…
Continuar firme na academia, fazer vários tipos de abdominal diariamente e tomar muita água.

É isso ai meninas,
beijãoo e boa sorte pra todas nós! ;)

11 comentaram:

Luciane Pereira Santos disse...: oi
é isso aí Tamiris,tenho ceteza de q vai conseguir.
bjs e boa semana; 23 de março de 2010 às 04:09
Poliana Canha disse...: Tá chegando o casório! Como anda o coração dessa noivinha?
Bjsss; 23 de março de 2010 às 05:50
Cristina disse...: Tata...é vc mesmaaa,qtas saudades! Não tinha percebido que tinha voltado a ativa..rs! Adorei ver as noividades para o casório! Convite lindo, a roupa escolhida para os padrinhos, madrinhas, que ótimo! Imagino como vc deva estar,nestes dias, q estão antecedendo! Não esqueça de mim, nem do meu cantinho! Ah está tendo promoção lá, segue o link http://legalmentenoiva2010.blogspot.com/2010/03/promocao-noivas-com-deus-nos-conhecendo.html
Adoraria que participasse! Bjsssssssssssss grandes!; 23 de março de 2010 às 07:24
Lú disse...: LINDINHA, TE PUXA QUE RAPIDINHO VC CONSEGUE! SÓ MALHANDO JÁ VAI VER MUITOS RESULTADOS!
BJÃO!; 23 de março de 2010 às 10:57
Helaine disse...: Oi Tamiris, é meu primeiro comentário depois de conhecer seu blog e ser seguidora.
Estou adorando suas dicas pq também me caso esse ano...
Claro que vc consegue perder, e são só 2kg, hein? No meu caso são quase 10kg! Tô perdida!
Mto bacana seu blog! Tô gostando mto!
BJo; 23 de março de 2010 às 19:23
.a nega do neguinho. disse...: Gatonaaaaaaaaaaaaaaa!
agora mais perto do que nunca né?
mas um pouco eu enlouqueço!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
minha meta?
nem te conto!

Beyoncé...aaaaaah SONHO!
bjs; 24 de março de 2010 às 06:30
Unknown disse...: oieee...
tem selinho pra vc no meu blog!!!

bjinhusss!!; 24 de março de 2010 às 11:52
Anônimo disse...: Malhar não é cmg...mas essa turminha da tv só vendo ao vivo pra eu crer...rs
mto photoshop nas revistas...rs
bjokss flor e não sumi hein...; 25 de março de 2010 às 15:56
Silvinha disse...: inspiraçao é tudo, e força de vontade tb...
força ai mulher !!! menina to passando aq hoje pra visar que tem dicas lá no blog (projeto blogueira gostosa)
passa lá !!!; 26 de março de 2010 às 05:28
Wanessa Cristine disse...: Tami querida, quantas novidades e como passou rápido, falta pouco tempo hein! =)
a anciedade deve tá tomando conta da senhorita né.. esta tudo muito lindo viu..
grande beijo e espero voltar aqui antes do grande dia..
beijos; 30 de março de 2010 às 14:10
Ana Paula disse...: Oi, amiga!!!

Voltei à blogosfera com bloguinho novo, pq o outro estava dando problema...
Quando puder, dá um pulinho lá??

Beijoca,
Aninha; 7 de abril de 2010 às 19:37